FOCUS
Come ritrovare il proprio ritmo dopo le vacanze: piccoli passi per restare in forma
Conservare i benefici dell’estate, mantenendo il piacere della quotidianità senza rinunciare al benessere.
Intelligenza artificiale: come evitare che l’innovazione generi l’esclusione silenziosa delle persone più fragili
Accessibilità, attenzione ai bisogni delle persone e piena partecipazione di tutti come principi guida della trasformazione tecnologica
Alimentazione nella Silver Age: le scelte che aiutano a vivere meglio e più a lungo
L’invecchiamento attivo parte dalla tavola, per preservare forza muscolare, funzioni cognitive e qualità della vita
BENESSERE
Corpo e mente sono due aspetti inseparabili. In questa sezione troverete utili consigli per iniziare
a prendervi cura del vostro benessere psico-fisico, grazie alle indicazioni di esperti del settore.
Senza rinunce e stress: il metodo dell’equilibrio